Sport

Blyksem: Yoga na de vakantie, reset als souvenir

Vasthouden gaat niet. Hoe bijzonder en mooi het ook was, alles gaat voorbij. De zomer gaat over in de nazomer en de ervaringen van de vakantie raken al een beetje meer op afstand. Toch zijn er absoluut ‘souvenirs’ die hun kracht houden.

In de rust en ontspanning van een vakantie merk je misschien dat er zaken naar boven waar je in het dagelijks leven weinig tijd en aandacht voor hebt. De kracht van het onbewuste die hier spreekt, krijgt ook in yoga en meditatie lessen de ruimte. Bij Blyksem kun je terecht voor wat bij jou past: Hatha of yin yoga, meditatie/yoga combinatie, ademsessies voor verdieping in bewustzijn. En yoga voor wie te maken heeft met een fysieke beperking, dat kan ‘stramheid’ zijn door leeftijd of aandoeningen waardoor je je soepelheid kwijt bent. In deze yoga voor senioren is het eerste deel stoel yoga, dan staande oefeningen en we sluiten liggend af met een diepe ontspanning. De meeste lessen zijn ook online te volgen: www.blyksem.nl