Traplopen, fietsen, boodschappen doen of spelen met de kleinkinderen. Juist die dagelijkse dingen wil je zo lang mogelijk zelfstandig en met plezier blijven doen. Met Fit & Vitaal 65+ werk je bij Studio Fysiek in Stiens gericht aan kracht, balans, conditie en vertrouwen in bewegen.
Je traint één keer per week in een gezellige groep, met persoonlijke aandacht en begeleiding op je eigen niveau. Ook kijken we naar jouw voedingspatroon met extra aandacht voor voldoende eiwitinname. De begeleiding komt vanuit de expertise van Studio Fysiek en Voedingsgedrag, gespecialiseerd in bewegen en gezondheid voor 65-plussers. Samen trainen, plezier maken en werken aan een sterk en vitaal lichaam staan centraal.
Kom vrijblijvend kennismaken!
Op vrijdag 6 november organiseren we een informatiemiddag met twee vaste startmomenten: om 13.00 uur en om 14.00 uur. Kies het tijdstip dat jou het beste uitkomt en sluit aan bij de gezamenlijke uitleg om kennis te maken met Fit & Vitaal 65+. Je bent van harte welkom, ook als je gewoon eerst eens wilt kijken en vragen wilt stellen.
Na de informatiemiddag kunnen nieuwe deelnemers vanaf woensdag 11 november starten. Er is nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Wie zich tijdens de informatiemiddag inschrijft, betaalt geen inschrijfkosten. Meer informatie: www.studiofysiek.nl | info@studiofysiek.nl
Hendrik Brouwer: 06-51514185 Rianne Herder: 06-29749759
