Algemeen

Maak kennis met Mindful Run en Walk in Gemeente Leeuwarden

Ben jij op zoek naar meer energie? Wil je op een luchtige manier actief ontspannen Hardlopen en toch even stilstaan? Dan is Mindful Run en Walk zeker iets voor jou!

We starten met de mindful run en walk kennismakingslessen. Nu de maatregelen i.v.m. het corona weer zijn versoepeld organiseren we verschillende kennismakingsworkshops.

 Voor wie is de workshop geschikt?

Je kunt meedoen als je merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg niet weet hoe. Je ervaart dat je hoofd vaak te vol is of gewoon omdat je wandelen of hardlopen leuk vind. Mindful Walk en Run is voor iedereen. De workshop is zo opgezet dat zowel de beginners en gevorderde wandelaars/hardlopers kunnen meedoen.

Wij zijn Daniel Schmidt en Hendrik Fennema, de Mindful Run-instructeurs voor de Gemeente Leeuwarden. We hebben beide jarenlange ervaring in de sport, zijn gedreven door bewegen en geraakt door het concept Mindful Run. Met veel plezier en met beide benen op de grond laten we je graag kennismaken met Mindful Run en Walk. Meer energie, minder stress en genieten van het moment! 

 Deelnemen aan kennismakingsworkshops?  Mindful Run en Walk activiteiten worden aangeboden in samenwerking met Bakker Training  | Therapie in Stiens , De Sportpleats in Techum, en Runpoint Leeuwarden.

 Kijk voor verdere informatie op de websites van de samenwerkende bedrijven