Algemeen

Sportschool en personal trainer slaan handen in één!

de redactie De Stienser 1275 dagen geleden

Nu COVID-19 bij velen van ons een grote rol speelt, is er veel veranderd; misschien in je werksituatie, leefstijl of sport. Het is belangrijk om ook tijdens deze periode fit en gezond te blijven.

Bodymove Stiens en Coach Max lanceren daarom op donderdag 5 november het ‘Fit&shape progamma’! In een groep van maximaal 8 personen ga jij, onderbegeleiding van Coach Max, aan de slag met het behalen van jouw doelen op het gebied van sport en leefstijl!

Tijdens een persoonlijke intake brengen we jouw doelen goed in kaart. Vanuit daar krijg jij een persoonlijk voedingsplan waar je mee aan de slag kunt. Het doel van dit voedingsplan is om ervoor te zorgen dat jij, ook na het traject, jouw behaalde resultaat kan volhouden. Het voedingsplan is niet ingewikkeld maar is erg praktisch en wordt naar jouw specifieke situatie aangepast.

Ook doe je twee keer in de week mee met een small group training. De training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, want iedereen traint op zijn of haar eigen belastbaarheid. Doordat de groep klein is, krijg je veel persoonlijke begeleiding en is het resultaat optimaal.

Kijk voor meer informatie of meld je aan op wwww.coachmaxdehaan.nl of bel/app naar 06-36 07 84 92. De cursus duurt 6 weken en er is plek voor maximaal 8 personen… vol=vol!