Algemeen

Wie of wat bepaalt uw portiegrootte?

de redactie De Stienser 787 dagen geleden

Kent u dat? Een ‘smoesje’ waardoor we ons laten verleiden? U maakt een verpakking koekjes open en u wordt verleid door de gebroken koekjes. Of door het laatste slokje wijn of frisdrank dat nog in de fles of het pak zit. Maar u heeft een keuze.

Want ook gebroken koekjes passen in de trommel en het ‘slokje’ wijn/frisdrank blijkt morgen misschien zelfs geen slokje maar een glas vol. Wij bepalen allemaal zélf hoeveel we eten en drinken. Dat klinkt logisch maar als u er goed over nadenkt gaat het waarschijnlijk toch wel eens anders. Denk eens aan de warme maaltijd. U kunt het aantal aardappelen dat u schilt makkelijk zelf bepalen, maar hoe gaat dat bij rijst? Kiest u voor afwegen, het losse pols werk of is een bepaald kopje maatgevend? Hier heeft u zelf de hand in. Wie ook ergens ‘de hand in heeft’ is de fabrikant. Denk eens aan groenten. Kiest u weleens voor voorverpakt? En past de inhoud daarvan bij wat u nodig heeft? Misschien eet u meer of minder dan u eigenlijk wilt, maar het ‘gemak’ van voorverpakt is natuurlijk ook wel prettig. Wie ook een flinke vinger in de portiegrootte-pap heeft zijn de fabrikanten van ‘gemaks-meeneem-eenpersoons’ verpakkingen.

Denk daarbij eens aan Sultana koekjes (3 stuks), Bounty (2 reepjes) of Liga koeken (2 stuks). Daar bewaart u er toch niet 1 van? De fabrikant is op heel veel gebieden letterlijk maatgevend. Wilt u een persoonlijk antwoord hebben op de vraag boven deze rubriek? Kijk dan eens een weekje aandachtig naar wat u koopt. En als de inhoud van het voorverpakte dan niet goed bij u past, is er dan een alternatief te vinden in de winkel of kunt u het misschien zelf maken?

Rubingh & Schipper diëtisten - 0518-419202 – info@rubinghschipper.nl – www.rubinghschipper.nl