Yoga en Meditatie thuis met Blyksem online

Lange tijd zonder structuur van het ‘normale' ritme.. Hoe hou je jezelf soepel, fysiek en mentaal en hoe ga je om met deze nieuwe werkelijkheid Hoe ga je om met tijd; Een lange tijd met een paar dezelfde mensen om je heen, of zònder mensen om je heen. 

Yoga en meditatie kunnen het verschil maken om flexibel mee te kunnen bewegen in deze bijzondere periode. Het gaat over vitaliteit, fysiek èn mentaal. Het gaat over je draagkracht vergroten en jezelf leren kennen, je grenzen voelen en respecteren, èn het gaat over liefdevol aanwezig blijven, ook als het lastig is.

Met online yoga en meditatie is er elke week een moment om rust te brengen in je hele systeem en om je eigen veerkracht te voelen en groter te maken. De aanpak van live lessen is persoonlijk; je wordt verwacht en gezien.

Via een onlinestream van Blyksem blijf je bij de les, www.blyksem.nl.

Zie de advertentie op pagina 4 van de Stienser.